总览
在这五天的行程中 ’我将在赫罗纳一家可爱的酒店住宿。从这里我们’我将在山上和大海上进行几次带导游的一日游。您’您将体验到这个自行车圣地所能提供的最佳体验，并沿着专业团队每年骑行的道路骑行。作为基地，充满活力和美丽的赫罗纳镇拥有一切–阳光，美味的食物和咖啡，令人难以置信的建筑以及友善的当地人…a cyclist’s dream really!
强调
- 在赫罗纳旧城区的鲜艳外墙里徘徊
- 沿世界冠军自行车手所用的道路骑行
- 在赫罗纳神话般的自行车咖啡馆品尝当之无愧的咖啡和蛋糕
- Tossa de Mar的大海后裔
- 布拉瓦海岸壮丽的红色悬崖和清澈碧绿的大海之上的完美停机坪
- 在赫罗纳一家古老医院的水疗中心Aqus Banys Romans进行按摩
我们的星级
这是对我们自行车旅行成绩的解释。请记住，总上升，风，雨和一般的骑行条件可能会与所涉及的每日距离一样重要。尽管我们已经举例说明了一些距离，但分配给每次行程的总难度将包括这些因素的范围。如果您不确定自己是否认为这次旅行合适，请 联系我们.
简单： 适用于那些希望在两个车轮上进行入门且非常轻松的骑行体验的新手。易于在短，平坦和/或不断波动的路线上骑行。约20– 40 miles a day
轻松： 对于希望发展适应性和能力的半新手来说，偶尔会有起伏不平的地形。可能包括一些短而陡峭的攀爬。约40– 50 miles a day
中等： 专为骑行者设计，具有良好的骑行经验和健身水平，并且可以在骑行中整天舒适地骑行。路线将包括一些陡峭和/或持续的爬升。不适用于那些全新的自行车。约50– 80 miles a day
具有挑战性的： 具有多个陡峭和持续爬升，技术下降和/或长距离的路线。骑手需要具有较高的适应性和耐力水平，并且要有骑行距离和/或应对长距离上升和下降的经验。约70– 110 miles a day
高级： 专为经验丰富的骑手设计，具有出色的健身和耐力水平。路线始终很长，并且贯穿整个路线都经过多次严重陡峭的上升和下降。在技术上要求下降后，可能会进行高海拔上升。每天约80-120英里
行程
第一天：到达巴塞罗那，前往赫罗纳，进行热身赛
巴塞罗那机场的“更多冒险”团队将与您会面，您将把他们的自行车和行李转移到赫罗纳。在这里，我们将组装自行车（或者，如果您租用了自行车，请到租车店索取），换成自行车装备，然后短途徒步前往Banyoles湖或Vall deLlémana。这是一个很好的机会来感受这个地区，适应天气并开始理解为什么赫罗纳是自行车圣地。
第2天：埃尔斯昂格尔斯巡回赛
（71公里& 1080m ascent)
在酒店享用早餐后，我们将开始经典的赫罗纳–Els ngels巡回赛。这条神话般的路线是该地区攀岩的完美入门，这被兰斯·阿姆斯特朗（Lance Armstrong）称为完美的短途高强度骑行而闻名。我们将以更加悠闲的步伐，花些时间浸泡在宁静的起伏的道路，中世纪的村庄和壮丽的景色中。这条路线从赫罗纳（Girona）向东行驶，开始从镇上爬3公里。当天的第一个高峰是萨尔瓦多·达利（Salvador Dali）结婚的小教堂Santuari delsÀngels。从the望台可以看到从海岸到比利牛斯山脉各个方向的景色。史诗般的血统然后通往蒙内尔斯（Monells）小村庄。在第二次爬坡的底部，再有8公里通向圣佩拉亚，这是穿过茂密森林的平均坡度，平均为3.4％。在又一次令人振奋的下降之后，经过一个漂亮的Sant Andreu和Fornells de la Selva村庄，回到赫罗纳相对平坦。
第3天：布拉特海岸（Costa Brava Coastline）经过Sant Grau
（95公里& 1230m ascent)
游览赫罗纳时绝对必须体验布拉瓦海岸的史诗般的海岸线。完美的停机坪在壮观的红色悬崖和清澈碧绿的大海之上，即使是经验最丰富的自行车手也能称赞。我们从赫罗纳（Girona）向南行驶，沿着安静的乡间小路到达拉格斯特拉（Llagostera），然后在我们的第一天攀登时向西南方向进入山区。令人眼花乱的下降便导致了Tossa de Mar，我们的路线到达了大海。我们绝对会在这里停下来喝咖啡，蛋糕，并欣赏布拉瓦海岸的柔滑海岸线。然后，我们将沿着沙滩和水晶海之上令人惊叹的沿海公路向东北行驶，然后关闭我们今天的主要攀登路线Sant Grau。 6.3公里的平均爬坡度为5％，相对而言比较轻松，但最后几百米的弯道难度很大。整个海洋的景色绝对令人叹为观止！在山顶，我们将在Sant Grau修道院的独特餐厅内放松一下。从顶部我们下降10公里，回到Llagostera，重新加入我们最初的旅程，返回赫罗纳。
第4天：Rocacorba攀登或Cabanelles环行（可选的Mare deDéu上升路线）
我们为最后一天的旅程提供了一些选择。选项1是解决赫罗纳最著名的攀登活动Rocacorba。它已经被使用了二十年，作为无数专业骑手在不到30分钟的时间里征服它的努力的训练攀登，这对即使是最艰难的自行车手来说也是一个了不起的成就。从赫罗纳（Girona）来回行驶80公里，标高为1160m，并拥有许多吹牛的权利！或者，我们可以向北前往卡巴内莱斯（Cabanelles），然后返回76公里的路程，悠闲地穿过城镇以北的乡村景观。对于最热衷的骑手，我们可以标记马雷-德乌（Mare deDéu）的厚脸皮攀登，这是该地区最艰难的攀登之一–18公里，平均5.4％，最高14％！
第五天：赫罗纳– Barcelona airport
今天早上，您将带着自行车和行李被转到巴塞罗那机场乘飞机回家。旅行到此结束，我们说再见。
地图
包括
- 循环指南
- 支持驾驶员/自行车修理工
- 4晚住宿（双人房）
- 4 x早餐
- 往返巴塞罗那机场/赫罗纳的交通
- 旅途中运输的所有行李
- 路由的GPX文件
常见问题
我们可以为这次旅行租用自行车吗？
是的，波伦卡港的许多租赁商店都提供自行车。我们可以帮助您进行组织。
自行车将存放在哪里过夜？
自行车将存放在酒店上锁的安全区域。
飞往帕尔马的航班多少钱？
从伦敦到巴塞罗那的往返航班费用在80英镑至150英镑之间，具体取决于一年中的时间以及您提前预定的时间。如果您希望随身携带自行车，通常单程额外花费50到70英镑（除非您免费乘坐英国航空公司的航班！）。
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